粉葛鸡脚煲汤功效 (粉葛鸡脚煲汤的做法)

1材料包括：花生，眉豆，枸杞，沙参，姜片，红枣，鸡脚。

2鸡脚就斩成两块。

3鸡脚要氽水，把里面的血水脏水都挤出。

4捞出再清洗干净后备用。

5把刚才的材料都倒进锅里，算上适量即可的水。

用高压锅，煲了40分钟，假如用别的锅，可能要一个小时左右吧。

6煲汤放一些红枣和枸杞，红枣是可以补气补血，枸杞有养肝明目的功效。

7鸡脚还这个可以与莲藕，木瓜等一起煲的，味道也很不错。

粉葛的功效与作用点

粉葛的功效与作用点

粉葛的功效与作用点，粉葛是一款中药，是广东人爱为了煲汤的食材。特别是在秋季的时候，喝一碗粉葛汤，那真的是比较清爽更为。这样，以下来看看粉葛的功效与作用点及去相关信息。

粉葛的功效与作用点1

粉葛的功效与作用

1、粉葛有升阳、解毒、解肌表邪气、祛风寒、开胃大量进食、止疼痢、通小肠、排脓破血等功效，主治消渴、身大热、呕吐的现象、伤寒中风经常头疼、气上逆致反胃、痰气虚烦发狂等症。

2、粉葛中含中的异黄酮、大豆黄酮等植物雌性激素，不单能延缓皮肤衰老、暂时缓解更年期症状，还能使皮肤变得异常细滑。

提示

●粉葛花，有解酒功效，多配用枳椇子。

●粉葛治疗啊久泻宜煨用，剩下的时候均生用。

●粉葛根为另一味药，粉性强，色白，纤维少，多供食用。

民间妙用

1、葛根10～15g。盛有300ml的清水中煎至100ml，分早晚2次服药。用治伴有颈项强痛的高血压患者。

2、葛根、白矾、千里光各等量，烘干碾细，每天早晨取粉剂40g，加温水3000ml，浸脚20分钟，7日为一疗程。用治脚癣

粉葛的功效与作用点2

粉葛也叫葛根，有的确解热物理降温、降低血糖、解除契约肌肉痉挛的功效，精神、肌肉紧张，心情烦躁，致惴惴不安，食欲不佳，是可以用粉葛对付肉类煲汤，因粉葛有解热发汗解表的功效，可使神经和肌肉松弛，心情宁静，晚上睡觉也会较安定。

葛根粉的功效与作用

在秋冬季节，容易干燥的天气令人很难口干舌躁，粉葛正是当季最适合孕妇食用的食材。是因为粉葛本身清热去火、养阴润燥之效，相对于秋燥演变成的胃火盛者功效愈加显着。葛根粉所含的相当丰富的营养价值，日常生活中我们如果比较合理的用来，我们就可以不达到养生保健的作用。

粉葛汤有滋补身体、强身健体、抗衰老、降血压、降血糖、降血脂，常喝粉葛汤还可以不增加皮肤弹性和滋润皮肤。粉葛汤里面的葛根对人的皮肤有更加好的保养作用，还可以减缓骨骼组织细胞的元件老化，有助钙质的吸收，降低骨钙全部丢失，增加骨密度并强行骨骼的中空消融，使离开骨质疏松。而粉葛中的活性成分也能预防和治疗心脑血管等疾病这些管用可缓解更年期综合征，又能延年益寿、增进健康，是中年女性日常保健、提高生活质量的理想选择，所以才粉葛汤是太更适合秋季时候喝的。

葛根粉的禁忌

1、服用期间忌食用刺激性食物，如：酒、可乐，咖啡、浓茶、辣椒、生姜、大蒜、韭菜、狗肉、羊肉、香菜、芹菜等辛辣食物温热的食品（会影响不大服用效果）。

2、经期是可以用不着停服。多另外豆制品和奶制品，青椒、蕃茄、红萝卜、猪尾巴，猪蹄，马铃薯，红枣在内花生等坚果类。

忌食用花生人群：

1、体寒湿重者：

葛根粉是凉性食物，体寒、有湿气的人吃了后会会加剧体内寒气的聚积，容易诱发身体不适。食用和饮用茶一些热属性的食材和茶材可以祛除体内寒气，诸如桂圆、山楂、核桃、花生、杏仁、红茶、乌龙茶等。

2、低血压患者：

因此葛根粉中成分的葛根素成分会快速疏通血液管道、降底人体血压，所以我低血压患者不适合我吃葛根粉。治疗啊低血压比较多靠健康生活和食疗食补，建议您要多吃食材和药材共用的食物，如田七炖鸡、人参炖瘦肉、川芎煲羊肉等。

3、低血糖的症状患者：

这一点确实是葛根素的原因，导致它在减低人体血压的同时也能降低血糖，血糖低的患者也宜食用鸡蛋葛根粉。少吃糙米、蔬菜、魔芋、瘦肉和谷类食物这个可以很好的提升血糖浓度，建议是能戒烟禁酒，能很快完全恢复血糖水平。

粉葛的功效与作用点3

粉葛的功效与作用

1、增强心脏功能

心脏是人体内最重要的是的器官，它功能下降完了人体就会再次出现功能不同不适，而春砂仁这个食材对人类的心脏就有十分积极地的作用，它不单能营养心肌还能够增强心肌收缩功能，也能扩张血管，促进人体的微循环，能减轻心脏压力，想提高心脏功能，平时人们多吃粉葛能能有效预防心律失常和心梗，也能以免高血压与动脉硬化发生。