海参与烤虾煲汤 (海参与烤虾煲汤的功效)

海参和鲍鱼、虾可以一起吃，都是海鲜类，煮成海鲜粥会比较好好。

增强营养重新恢复就快，但也最好不要摄取过量，对胃不好啊，注意适量就可以了，注意观察。

海参跟有什么煲汤最好

海参和虾煲汤最好，毕竟两个全是河鲜海鲜，味道都很搭配，不可能很奇怪，并且汤会都很吃清淡。具体做法:：

主料：海参1-2根、虾100克、大米1把。

辅料：冬菜适量、蒜酥1小勺、姜丝适量、芹菜不要过量。

步骤：

1、大米侵泡2小时，沥干，加入盐、油拌匀。

2、虾去虾脑、虾枪、虾线，并剪开。

3、砂锅抹上油，华帝程控灶火力适当调节键你选择5档，加热。一并加入水，烧开。

4、慢慢倒入大米大火煮到米能开花，火力调节平衡键选择类型3档，转中火，放入海参，煮15分钟70左右，一并加入虾和姜丝。

5、参加冬菜和蒜酥，煮2分钟，关火组建芹菜末，盐调味即可解决。

海参怎样打汤

主料：海参1个、香菜2棵。

辅料：香油3滴、盐少半匙。

1、泡发的海参从冰箱拿出晾一会。

2、把香菜切碎盛有碗里倒上几滴香油。

3、把海参切片。

4、锅里加水慢慢倒入切好的海参。

5、煮一会后加点盐，关火。

6、把煮好的海参慢慢倒入备好的香菜碗里。

海参的营养价值有：

1、海参高蛋白，低脂肪，低糖且所含的某些人体必需的氨基酸、维生素、必需脂肪酸这些常量和微量元素。在干品中黑乳参蛋白质含量高了达91.20%，其他地方种类多在80%500左右。

2、海参体内成分18种氨基酸，其中甘氨酸、精氨酸和谷氨酸含量比起低些其他氨基酸。同时，刺参的必需氨基酸含量确实低于其他海参。氨基酸是怎么合蛋白质的物质基础，本身极高的营养和药用价值。

3、海参体内含有什么VA、VB1、VB2、VB6、VD、VE和VK7种维生素。维生素在人体内没法让其合成，为人体它生长和代谢所前题。