新鲜枸杞煲什么汤 (新鲜枸杞煲什么汤好)

枸杞叶汤

枸杞这个可以煲什么好汤？

益寿枸杞汤：银耳、枸杞、龙眼肉各15g，冰糖15g。

制法：银耳泡好，清洗干净后，盛有开水中烫一下，枸杞子洗净，龙眼肉切丁。

银耳、枸杞子上屉蒸熟；锅置火上，注水烧开，加入冰糖使其融化后，然后把一并加入银耳、枸杞、龙眼肉煮沸后片刻即可解决。

此汤有强身滋补、滋阴润肺的功效。

淮杞鸡汤：淮山药、枸杞各25g，鸡1只(去毛、肠杂，用水洗净)，田螺1个，姜、盐各适量。

制法：螺入热水中浸一下，捞出后投入冷水中过凉。

鸡人开水中氽一下，捞出待凉；淮山药、枸杞子洗净；锅置火上，融入适量清水煮沸后，放人鸡、螺、淮山药、枸杞、姜，煮3小时，下盐调味即可食用花生。

具有活血、壮体的效用。

乳鸽黄芪枸杞汤：乳鸽1只(去毛、肠杂，洗净，切成块)，黄蓖、枸杞各25g，盐适量即可。

制法：黄芪、枸杞子洗净，与鸽肉块一起用沽布包好待用；瓷盆水满后，放人布包隔水炖熟，去药渣，加盐，吃猪肉喝汤。

主治肾气亏损。

吉庆枸杞：活青鱼l条，里脊肉150g，枸杞10g，白萝卜50g，葱、姜、盐、味精、胡椒粉各适量．．制法：青鱼去鳞除鳃去内脏，放进去热油锅中，略煎每面，绝对不可煎黄，捞出沥干，沥油；里脊肉剁泥，塞回鱼肚内，再把鱼入热油锅中煸一下，放人萝卜丝、葱、姜、高汤烧开后才用小火煮3分钟，放人味精，盛人大碗，撒上胡椒粉；枸杞洗净，入开水中烫一下，沥干撒人碗中表就行。

具备补胃健脾功用。

枸杞黄芪炖甲鱼：枸杞、黄芪各25g，甲鱼250g。

制法：枸杞洗净，黄芪切片用纱布包好，甲鱼洗净切细；取锅置火上，加水适量，放人甲鱼、枸杞、黄芪，大火烧开，小火炖好，加盐即可。

有补中益气效用。

枸杞与什么一起熬汤

枸杞也可以跟很多食材一起配搭煲汤，这个要依据摄入蛋白质身体的营养的需要而搭配。

红枣、当归、党参、山药、香菇、银耳等等都是可以不的。

跟不同的食材可以搭配效果不一样。

更大养生清楚。

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