枸杞煲汤做法

介绍枸杞及其营养价值

枸杞是一种常见的中草药材，其营养价值相当相当丰富。它含有丰富的矿物质多种维生素和矿物质，但是具有增强身体免疫力、抗衰老、调节免疫系统等多种功效。并且，人们常常会选择用枸杞来炖鸡。

选择优质的枸杞

自己制作枸杞汤的第一步，是要选择类型优质的枸杞。优质的枸杞估计丰盈、容易干燥，肯定不会有变形、生虫、变质发霉等情况。至于，要是肯定的话，好是你选无硫熏蒸的枸杞，这样的话是可以以免硫熏味影响不大枸杞的口感和品质。

枸杞煲汤的做法

枸杞煲汤总之相当简单的，只需要马上准备一些枸杞和那些的材料再试一下。是需要，将枸杞冼净备用，然后把取一块排骨或鸡肉，加入到注意适量的水，放入锅中煮开后。随后将枸杞放入锅中，再盛有一些姜片和枸杞叶，煮20一个小时左右去掉。

如何更好地品尝枸杞煲汤

细细品尝枸杞煲汤的时候，可以不加入到一些盐、胡椒粉、葱花等调料，据个人口味适量添加。枸杞煲汤的口感清甜，枸杞的味道醇厚，太比较适合秋冬季食用鸡蛋。况且，枸杞煲汤是可以与那些食材最好搭配，如猪肝、莲子等，更能带出其美味。

注意事项

确实枸杞煲汤的营养价值和健康功效很高，但也要注意一些事项。简单的方法，如果儿童和孕妇孕妇食用需要十分谨慎，最好就是先咨询一医生的意见。其次，在炖鸡的时候千万不能太出格，以防意外影响大汤的味道和营养价值。后来，枸杞乌鸡汤等煲汤配方需要掌握到好汤的时间和温度，以防意外影响食用鸡蛋功效。