土茯苓红豆煲排骨汤的功效 (土茯苓红豆煲猪骨汤的功效)

可以。

红豆薏米和茯苓都是健脾利湿的中药材，一起食用有良好的祛湿功效，可以用于人类身体浮肿和小便不利等多种疾病的治疗与预防，食用时可以放在一起用清水洗净，再加入清水一起煮水喝。

红豆薏米和茯苓中大量的卵磷脂、蛋白酶以及多种萜类物质，这些物质被人体吸收以后能直接作用于人类的神经系统，能让用户放松，调节情绪，也能治疗失眠多梦，平时经常食用还能起到镇静安神的良好功效。

扩展资料：

注意事项：

1、不能和大米同煮。在煮红豆薏米粥的时候，注意不要加入大米一起煮，尽管在大家的印象中，粥必须加米才行，但是这样一来，会导致红豆和薏米的功效消失，不具有祛湿的功效。

2、孕妇禁吃：怀孕中的孕妇，如果没有感觉湿气很重的情况下，都最好不要食用薏米，因为薏米还是带有寒凉性质的，但红豆就可以吃，用大枣、百合、枸杞等食材将薏米代替掉，煮成粥同样也可以祛湿，甚至还带有其他功效的。

3、消化能力差的人少吃：薏仁所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化，对于消化吸收能力较弱的人尽量少吃或不吃。

土获苓与什么煲汤最好

概述茯苓炖排骨汤是咱们平常日子中常见的一种食物，茯苓炖排骨汤对咱们的身体有十分多的优点，茯苓炖排骨汤富含许多营养物质以信蛋白质，女性朋友常吃排骨汤能够让肌肤非常好，起到养颜的效果。

别的咱们都知道喝汤能够养胃，可是排骨汤不光能够养胃健脾，还能滋补身体，对咱们的身体能够说是百利无一害，茯苓炖排骨汤男女都格外的合适喝，它有滋阴补阳的成效。

步骤/方法：1 茯苓中富含很多的蛋白质、多糖有用成分，这些物质进入身体店肆能够极好的增强安排活性，令免疫系统才能大大添加，起到抗肿瘤、抗病毒等效果，还能够美容养颜推迟变老。

对咱们的身体有十分好的效果。

2 茯苓炖排骨汤对心脏、肺部以及脾肾等都有不错的保健效果。

平常在小便不顺利、水肿、痰多、失眠、胃口降低、七上八下等时分都能够服用，能够有用的促进身体健康。

还能够有用的排出身体内部的毒素。

3 茯苓排骨汤有十分大的补钙效果，能够有用的弥补咱们身体内部所需的各种钙，茯苓炖排骨汤还能够有用的推迟变老，茯苓炖排骨汤还能够预防骨质疏松，汤中不只富含丰厚的钙,一起还富含格外营养成分和胶原蛋白,能够疏通微循环并弥补钙质。

注意事项最终，就是在咱们平常的时分，不论吃啥东西，咱们都应该要适当，不论吃啥东西，如果过量的话，就会对自个的身体有很大的影响，一定要多多的注意，否则对自个的身体欠好。

尽管茯苓炖排骨汤对咱们的身体格外的好可是也不能过量。

土茯苓可以和雪梨在一起煲汤。

材料：土茯苓，雪梨一个，猪骨，鸡骨草一把，红豆、薏米、白扁豆适量，无花果几个，蜜枣两个，姜一大块，盐适量。

做法：1、猪骨洗净，冷水下锅飞水后用。

雪梨洗净，切开去心去核，入锅。

鸡骨草泡冲洗干净，土茯苓冲洗干净，豆类提前泡半小时放入。

2、处理好食材后，全部放煲里，加入足够的水，大火烧开转小火慢煲一个半小时到两个小时，调入适量的盐，吃渣喝汤。

说明：鸡骨草主要有利湿退黄，清热解毒，疏肝止痛之功效。

土茯苓、红豆、薏米、白扁豆都是袪湿清热的好材料。

雪梨无茶果蜜枣调味。

是非常好喝的一款汤配方。

土茯苓性味为甘淡清，归属于肺、胃经，具有解毒除湿、通利关节的功效。

土茯苓也有清热利湿的功效，可以用于治疗湿热下注引起的尿频尿急尿痛和女性的白带增多，男性的前列腺增生等疾病。

雪梨可以补充消耗所需的多种营养物质，比如微生素和多种微量元素，也具有一定的药用功效。

可以起到化痰止咳和清热镇静作用，也可以起到润肠通便功效。

味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。