感冒可以吃木瓜煲排骨汤吗 (感冒可以吃木瓜吗)

没事的，木瓜男女都可以吃，生吃熟透的木瓜对胃病很有好处，别觉着木瓜催奶丰胸你就不敢吃了，那猪蹄你也甭吃了，呵呵

木瓜和白果一起煲汤有什么好处？

白果、木瓜排骨汤的做法、原料：排骨460克(斩件)，半成熟木瓜1个(约600克)，花生120克，白果适量、蜜枣4个，盐、清水各适量。

1．木瓜去皮去核，洗净，切厚决；花生用清水浸1小时，取出；蜜枣洗净；排骨放入滚水中煮5分钟，捞起洗净。

2．煲内加入适量清水煲滚，放入排骨、花生、木瓜、蜜枣，、白果再改慢火煲3小时，下盐调味。

功效：花生润肺、和胃、补肾；蜜枣清润；木瓜清肺、补脾、助消化；排骨补阴益髓。

本汤方有润燥通便、健脾的功效。

白果，又名银杏，有极强的收敛作用。

能敛气、定喘咳，并有减少痰量的作用，对于痰多喘者，疗效显著。

现给大家介绍一治气管炎、哮喘、肺气肿、肺心病的药膳叫白果鸡丁。

具体制作：取白果100克剥去硬壳，下油锅爆炒至六成熟时捞出剥去薄衣，洗净备用。

鸡肉250克切成1-2厘米见方的小丁，加蛋清2个、食盐少许、淀粉5克拌和。

炒锅炼热，放猪油，下鸡肉丁片刻，再放白果翻炒，起锅时烹人料酒、食盐、味精即可。

不过有感冒或热盛者不宜。

且不可生吃、过量。

秋天一碗汤, 疾病全扫光! 咳嗽、感冒、气血虚, 喝这三款汤最好

立秋后，早晚温差较大，气候开始干燥，空气中水分缺乏，很多人都容易感受到秋燥。

「燥 」是秋天的主气，常自口鼻而入，最易伤肺，使肺阴受损，宣降失司，甚则损伤肺络，继而出现干咳少痰，或痰粘难咯出，或喘息胸痛，痰中带血。

这个时候，适宜润肺去燥，又可以稍作滋补作用的各种营养汤成了大部分人养生的首选。

秋季饭前先喝汤，润燥补津两相宜

饭前先喝少量汤，好似运动前的热身运动，先使消化器官活动起来，促使胃酸分泌足量，为吃正餐做好准备。喝汤还可以润燥护肤，补充津液。

今天，就给大家推荐5款适合秋天喝的汤，而且做法非常简单，大家可以尝试以下，给家人换换口味。

一、木瓜排骨汤

△材料：排骨500克，木瓜半个(挑选比较生的那种木瓜)、葱姜适量、料酒适量、醋适量、盐少许。

△做法：

1、木瓜削皮，去籽，切大块;

2、锅中放入姜丝、料酒，放入排骨，水开后撇去浮沫，煮3分钟捞出排骨，用热水冲净干净;

3、砂锅中放水，放入排骨，葱、姜、料酒、少许醋，大火煮开，转小火继续煲一个半小时;

4、放入木瓜块，继续煲30～40分钟，加少许盐调味即可。

△功效：木瓜素有“百益果王”之称，它性温味酸，平肝和胃，舒筋络、活筋骨，降血压。木瓜中丰富的胡萝卜素和维生素C，有很强的抗氧化能力，可以增强人体免疫力，帮助机体抵抗包括甲流在内的病毒侵袭。