石斛红枣枸杞煲汤 (石斛红枣枸杞泡水有什么功效)

石斛可以做很简单一点汤，那就是和瘦肉，白芍、红枣一起隔水炖汤，用石斛煲汤好是是隔水炖；还可以煲粥，煲粥时放一些用绍酒和盐泡过的牛肉粒；

石斛能和红枣，枸杞一起炖汤吗

这个可以的。

石斛：性味与归经：甘，微寒。

归胃、肾经。

功能与主治：益胃生津，滋阴清热。

作用于阴伤津亏，口苦小便短赤，食少反胃，病后虚热，目暗一概不知。

温热病早期阴未伤者、湿温病未化燥者、脾胃虚寒者均禁服。

红枣:归经:脾；胃经功能主治:补脾胃；益气血；安心神；调营卫；和药性。

主脾胃虚弱；气血不足；食少便溏；体倦乏力；心烦失眠；妇人脏躁；营卫不和凡有湿痰、积滞、齿病、虫病者，均不纤草枸杞：归经：归肝；肾；肺经功能主治：养肝；滋肾；滋阴润肺。

主肝肾亏损；目眩；目视一清；腰膝酸软；早泻贵精；内热消渴；消渴引饮外邪实热，脾胃不好有湿及泻痢者忌服。

石斛和什么呢煲汤好

石斛味甘性平，本身养胃阴、滋肾阴、生津液、润肺止咳补脾除虚热的作用。

更不重要的是石斛清相火而摄元气，滋肾水而柔养肝阴，犹显益气阴。

云苓味甘性平淡而性平，有宁心安神、健脾利水之功。

石斛菊花沙苑子煲猪瘦肉材料：石斛、菊花、沙苑子、女贞子、山萸肉各10克，杞子15克，猪瘦肉400克，生姜3片。

烹制：药材稍浸泡一段时间;猪瘦肉洗净，切块。

一起下瓦煲，加清水2000300毫升(约8碗量)，武火沸滚后改文火煲2小时，下盐便可。

为3~4人用。

石斛云苓红参炖猪瘦肉材料：石斛25克、云苓20克、红参10克(以内中药店有售)、猪瘦肉400克、生姜3片。

烹制：各物分别洗净，药材稍侵泡;猪瘦肉剁碎。

一起与生姜放进炖盅内，组建冷开水1250亳升(5碗量)，加盖公司慢火熬3小时，进饮时方分配到适量食盐，此量可供3~4人用。

虫草花石斛汤材料：瘦肉250克;虫草花50克;石斛30克;百合20克;麦冬10克;蜜枣1个;盐1小匙步骤：1.将瘦肉冼净，切成小块;2.将虫草花、石斛、百合、麦冬、蜜枣等材料洗净;3.汤煲内一并加入不能过量的水，将所有煲汤的材料一起盛有。

4.盖上锅盖，开大火烧;5.大火烧开后，表面会有一层撇净，用汤勺将血沫撇去;6.再开小火渐渐地煲1.5个小500左右，关火前5分钟加盐即可解决。