虫草花南北杏煲汤

虫草花南北杏煲汤

虫草花南北杏煲汤是一道美味可口的汤菜，它不仅有美食的口感，还能起到补肾养颜、增加免疫力等功效。以下将为大家详细介绍虫草花南北杏煲汤的烹制方法及功效。

材料准备

烹制虫草花南北杏煲汤所需材料有虫草花、南北杏、百合、瘦肉、猪骨、姜片等食材。其中，虫草花为野生虫草花为佳，南北杏建议选择杏仁味较浓的才能更好的渗透入湯。瘦肉建议选用瘦肉火锅片，猪骨建议选用猪骨架。

煲汤步骤

1.先将南北杏以及猪骨架清洗干净，准备好大约5-6碗的水倒入锅中，将猪骨架和南北杏放入锅中，中火煮沸后去浮沫，再改小火继续煮30分钟

2.将洗干净切块的瘦肉加入汤中，中火煮15分钟

3.加入适量的盐，新鲜虫草花，百合。按照自己喜欢的口味加入适量的糖调味。煮10-15分钟后即可关火

食用功效

虫草花南北杏煲汤不仅可以美容养颜，增加免疫力，还可以补肾壮阳，缓解压力，预防感冒等等。而其中的虫草花对身体健康的功效更为明显，被誉为“天然药材中的珍珠”。因为虫草花含有多种荷尔蒙物质及人体所需微量元素，能够调节人体免疫及代谢。

总结

虫草花南北杏煲汤美味而营养，是中华民族传统养生保健的代表之一。此汤可通风补肾、美颜养颜、助消化和助改善人体体制，对促进怎样的疾病有良好的辅助效果。

虫草花南北杏煲汤是一道不可多得的美容佳品，无论是日常用餐还是慢（快）身体康复都非常适宜。建议在烹饪时注意控制火力，以免浪费材料。吸收此汤，一方面可以加强自身的身体抵抗能力，另一方面也有很好的滋养身体的作用。