虫草花蘑菇煲汤的做法

介绍

虫草花蘑菇煲汤是一道超级滋补的汤品！这种汤品不仅可以增强免疫力，还可以帮助消化，舒缓神经系统，更有助于顺应季节变化，提高身体抵抗力。

材料

虫草花、蘑菇、老鸡或乌骨鸡两只、生姜、红枣、枸杞、淮山、盐、水。

做法

首先，鸡洗净后放入开水锅中煮至水开。然后，将水倒出再用清水清洗一遍鸡。相信有很多人喜欢喝蘑菇，所以把洗净、切好的蘑菇(可以选用口感比较嫩滑的平菇或鸡腿菇)放入锅中。

接着，在锅里加入清水，然后将蘑菇放入煮沸的锅中，之后加入姜片、红枣、枸杞、淮山等材料，再加入适量的盐，这样一锅美味的虫草花蘑菇煲汤便成功了！

功效

虫草花蘑菇汤有很多营养功效。这道汤有助于增强免疫力，提高体质，有助于缓解疲劳，帮助改善睡眠质量。虫草花蘑菇煲汤还有助于提高体内的免疫系统，降低胆固醇、血糖，使心血管系统更加健康。

注意事项

1. 在食用虫草花和蘑菇的过程中，如果有身体不适的反应，应立即停止食用，并咨询医师。

2. 如果您正在进行治疗，建议咨询医生是否适宜食用虫草花蘑菇汤。

3. 在食用这种食物的过程中，应选择健康卫生的食品。

希望这篇文章可以为你提供有用的信息。做一碗美味的虫草花蘑菇煲汤，多多益善，为健康保驾护航吧！