土茯苓煲薏米排骨汤功效 (土茯苓煲薏米有什么功效)

土茯苓煲汤可以放薏米、猪骨。土茯苓有清热除湿，泄浊解毒的功效。。薏米是药食两用的常用药材，有利水消肿，清热排脓的功效，但是微寒，脾胃虚寒的人可把薏米炒熟后再用，可以减低寒性。下面我来详细讲解一下做法。

准备配料：土茯苓50克，薏米30克，猪骨200克，红枣两个，陈皮一块，切姜片备用。

准备配料

锅中烧水放入猪骨，水开后打去浮沫，焯水二分钟左右捞出洗净放入砂锅中。

猪骨焯水洗净

擦干净锅，倒入薏米小火炒至微黄放入砂锅中，放入姜片、红枣、陈皮、土茯苓，倒入适量的水，大火烧开转小火焖煮一个小时。

放入所有配料

放入适量的盐调味，再煮五分钟入味即可食用。

成品

土茯苓煲汤禁忌

饮用土茯苓汤的时候，不可以和茶一起同饮，而且也不可以使用铁的容易来浸泡土茯苓，以免产生化学物质成分，从而危害身体健康。

食用土茯苓煲汤的时候，最好是禁止食用油腻、辛辣、腥味的刺激食物。

土茯苓薏米猪骨汤——开胃健脾舒筋活络

食物的种类有很多，不同的食物适合的人群也是不一样的哦，大家都是如何选择的呢，土茯苓是中药材的一种，也不要小看它哦，除了治疗疾病，还可以食疗的，具有养生的功效，来看看土茯苓薏米猪骨汤的做法。

丝瓜土茯苓薏米猪骨汤的做法：

1. 薏米洗净，用清水浸泡一小时;土茯苓洗净;

2. 丝瓜洗净，刮去硬棱，切滚刀块;

3. 猪脊骨洗净，斩块，汆水捞起;

4. 将水倒入瓦煲烧开，放入薏米、土茯苓、猪骨和姜片煮沸，转文火煲一个半小时，下丝瓜接着煲10分钟即可，下盐调味食用。

功效：

健脾祛湿、舒筋活络。可辅助治疗坐骨神经痛等关节疼痛。土茯苓是一味中药，它对心肌缺血的症状有很好的疗效，土茯苓可以增强人体血液流通的速度，减轻患者的痛苦。可以有开胃健脾的功效，肠胃不好的人，宜常常用土茯苓煮粥喝。用土茯苓搭配上同样有祛湿功效的薏米可以发挥出更大的功效，这样的一道汤品适合肠胃不好食欲不振的人群食用，开胃助消化，而且还可以舒经活血的嫩，同时还可以有调理脾胃的作用，也可以治疗神经痛，对于心肌缺血也是不错的选择呢。

关于土茯苓薏米猪骨汤的做法，大家是不是已经学会了呢，方法简单，而且营养丰富，具有养胃助消化的作用，而且还可以帮助清除肠道内的废品，对于增强体质有一定的作用，开胃健脾舒筋活络。大家一定不能错过。