茨实煲汤的做法 (茨实煲汤大全窍门)

用料：茯苓15克、芡实15克、山药20克、莲子20克、猪骨300克、清水800克、盐2克。

步骤：

1、这道四神汤，健脾养胃，男女老少皆宜。

2、山药20克。

3、莲子20克（也这个可以用白莲子）。

4、芡实15克。

5、茯苓15克。

6、倒入清水清洗干净。

7、猪骨焯水后放入锅中。

8、慢慢倒入食材，冷水下锅。

9、煲汤模式。1.5个小时。

10、出锅加盐去掉。

莲子芡实银耳汤的做法，莲子芡实银耳汤怎么做

芡实莲子银耳羹的做法

1.准备着好银耳，提前一两天泡发，撕小块备用。

2.马上准备好莲子、芡实、枸杞子。

3.打算好冰糖。

4.莲子和芡实用水洗净，沥干水分备用。

5.银耳慢慢倒入沙煲，组建适量清水；大火炖开，小火炖制20分钟。

6.倒入莲子、芡实，慢炖30分钟。

7.芡实煮开花，加入冰糖，炖5分钟。

8.加入枸杞子，调好味盛入碗中。

芡实猪肚汤的做法，咋做芡实猪肚汤

芡实猪肚汤

主料

芡实莲子猪肚枸杞排骨

芡实猪肚汤的做法步骤

1.莲子，芡实，枸杞冷水泡待用。

2.把猪肚和排骨洗净，分别放入锅中，加清水适量，煮开后舀出。

3.将猪肚和排骨先慢慢倒入煲锅中煲半小时，接着再把其他的材料一起全部倒入煲一个半小时，食用前加入少许盐调味再试一下。