秋天灵芝煲汤做法 (秋天灵芝煲汤的做法)

灵芝二仁汤备灵芝、核桃仁各15g，甜杏仁12g，冰糖适量。

将灵芝剪碎后，加水煎煮一小时，取浓汁，重复一次；将核桃仁、甜杏仁、冰糖、灵芝汁一起用小火炖熟即可。

灵芝银耳汤备灵芝、银耳、木耳各5g，冰糖适量。

将灵芝、银耳、木耳剪碎，放入碗中，加清水和冰糖，放置蒸笼之中，直至酥烂即可。

灵芝大枣汤备灵芝20g，大枣50g，蜂蜜5g。

灵芝、大枣剪碎后，加水煎煮40分钟，取浓汁，重复一次，两次汤汁合并加入蜂蜜即可。

灵芝如何煲汤好

灵芝切片15g,红枣23g,党参23g,枸杞子24g,人参须15g,猪排骨300g，盐适量。

制作方法：将灵芝切片浸入6000毫升水中，约10分钟（用布袋装好，扎口），再加入排骨，文火煮3小时。

捞除布袋，再加盐调味，每次250-300毫升，吃肉喝汤每天1次。

//a8ec8ad07bac05c8acec08fa513dc633target=_blanktitle=点击查看大图class=ikqb_img_alink>//a8ec8ad07bac05c8acec08fa513dc633?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_autoesrc=灵芝味甘苦、性平，归心、肺、肝、脾经；可养心安神，养肺益气，理气化淤、滋肝健脾。

主治虚劳体弱，神疲乏力，心悸失眠，头目昏晕，久咳气喘，食欲不振，反应迟钝，呼吸短促等症。

灵芝含有的“锗”，能使人体血液吸收氧的能力增加1.5倍，因此可以促进新陈代谢并有延缓老化的作用，还有增强皮肤本身修护功能的功效。

可用于各种慢性病所致的面色黄萎及由于气血不足而致的面部光泽等症；灵芝所含有机锗可诱导人体产生并激活NK细胞和巨噬细胞活性，参与免疫调节。

灵芝中的多糖具有双向调节机体免疫力，抗肿瘤和护肝的作用；灵芝中的生物碱可以抗炎镇痛；灵芝孢子粉能止血、排毒、抗氧。

灵芝煲鸡汤的做法12种

用料：莽林灵芝5克、鸡1/2只、红枣6个、枸杞10克、党参20克、桂圆8个、姜5片、盐1茶匙、清水适量

莽林灵芝煲鸡汤的做法

1、将鸡洗净剁成两大块，红枣洗净去核、党参洗净切段，枸杞、桂圆洗净。莽林灵芝切成长条。

2、锅内放水烧开，把鸡肉放入锅内焯烫去血水，然后捞起洗净。

3、瓦锅内加适量的清水，然后放入焯烫过的鸡肉。

4、再加入姜片、红枣、桂圆、枸杞、党参。

5、最后放入莽林灵芝。

6、盖上盖子大火煲滚，转小火煲1个半小时。

7、最后加入适量的盐调味即可。