煲汤做菜知识大全!
1、基本材料:母鸡(柴鸡或绿鸟鸡)1只,党参50克,黄芪50克,红枣10克。
2、将母鸡下沸水锅中焯去血水、洗净;将红枣洗净、去核;将党参、黄芪用清水洗净、切段。
3、将鸡放入炖盅内,加适量水,放入党参,黄芪、红枣、料酒、精盐、味精、姜片,放入笼内蒸至鸡肉熟烂入味,取出即成。
党参黄芪鸡汤材料老母鸡--半只、党参、黄芪--各30克、红枣--25克、桂圆肉-15克(或10颗去皮干桂圆)、姜片--少许、盐--少许、清水--1.5升做法1. 鸡洗净,剁成块(如果锅够大的话也可整只或半只放入);2.鸡块入凉水锅中煮开,然后捞出冲净沥干;3. 红枣和桂圆肉用清水冲洗一下。
党参和黄芪用清水浸泡3-5分钟,之后捞出冲净沥干;4. 所有材料放入电压锅内胆中,注入清水1.5升;5. 选择“煲汤”档即可。
食用前加盐调味。
小诀窍1. 黄芪每天用量最好不要超过30克;2. 因黄芪药性偏温,补气升阳,易于助火,所以有阴虚阳亢、热毒亢盛的人不适合。
孕妇也不要食用。
3. 如果是普通砂锅的话就要多放一些水,因为煲的过程中会挥发掉一定的水分。
鸡肉的品质很重要。
好鸡肉熬出的汤,表面上的鸡油是黄色的,否则会发白
党参黄芪炖鸡汤适用产后体虚、面色萎黄、乳汁过少、易出虚汗的妈妈。
黄芪具有补气健脾的作用,可帮助下奶。
此外,黄芪还具有益肺止汗的作用,可以治疗产后虚汗症。
母鸡是一种补益气血的食物,产妇吃能起到健脾的作用。
值得注意的是,黄芪炖鸡汤宜在产后5~7 天后再食用。