鸡腿煲汤的功效 (鸡腿煲汤的功效与禁忌)

鸡肉的功效与作用鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经；可养血，补精，添髓；作用于虚损清瘦、中虚食少、泄泻倦怠乏力、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。

1.强身健体鸡肉的消化率高，很太容易被人体它吸收借用，有增强体力、强壮身体的作用。

2.提高免疫力现代社会中每天都忙忙碌碌，常身体亚健康的白领建议多吃一些，以增强免疫力，下降患重病几率。

鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、益五脏的功效，主要用于治疗虚损矮小瘦弱、中虚食少、小便不利心悸气短、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。

3.养肾精可只能缓解导致肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。

4.促进智力发育更具抗氧化和一定的解毒作用。

在可以改善心脑功能、进一步促进儿童智力发育方面，更是有好点的作用

黑豆炖鸡腿有有什么功效

黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟的含量都比较高，而这个微量元素对延缓人体衰老、减少血液粘稠度非常重要；鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,品种少,而且消化率高,很太容易被人体直接吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用.鸡肉含有什么对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一.鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、四肢无力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的鸡腿食疗作用.祖国医学怀疑,鸡肉有温中益气、补中益气填精、健脾养胃、活血脉、强壮筋骨的功效。

鸡腿煲汤怎莫做好吃

鸡腿炖鸡的做法追加:原料:鸡脚10只，猪瘦肉500克，胡桃肉50克，陈皮12克。

做法:1、将鸡脚用沸水焯过，去皮、剪甲洗净；猪瘦肉去筋膜，洗净后，放入后开水锅内，用猛火煮5分钟，接过洗净。

2、陈皮浸软，清洗干净后。

3、锅内加水不要过量，猛火煮沸后，盛有大部分用料，煮沸后后撇净浮沫，改小火煮3小时，用精盐调味即可食用蜂蜜。

功效:补肾强筋，健脾益气，养胃可以补血，壮阳补肾固精。

适用于脾虚久泻，腰膝无力。