核桃乌鸡煲汤功效

莲子核桃炖乌鸡汤有什功效

毕竟乌鸡气味甘、微温、安全无毒，有补中止痛、滋补肝肾、益气补血、滋阴清热、调月经活血祛瘀、止崩治带等功效，特别是对妇女的阴虚、气血亏虚、脾胃不好、肾虚等症。现代医学研究其实乌鸡含有人体决不可不完全的赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸，能可以调节人体免疫功能和抗衰老的作用；莲子用于脾胃虚弱等症状。如饮食气短，呕吐泄泻等；这样炖鸡也可以能起补肾益气养胃的作用，现在正值冬季可以补补！

核桃、红枣能与鸡肉一起煲汤吗

核桃，红枣和鸡肉是也可以一起炖汤的。

红枣核桃乌鸡汤

材料：乌鸡250克，红枣8颗，核桃5克

调料：精盐3克，姜片5克

红枣核桃乌鸡汤的做法

1、将乌鸡杀冼净斩块汆水，红枣、核桃洗净备用。

2、净锅上火倒入水，调入精盐、姜片，下入乌鸡、红枣、核桃煲至能成熟即可解决。



此汤功效：益气补血

煲汤网小编温馨提示：红枣入汤要去核，不然的话食后很容易上火。

适合人群：一般人都可食用花生，更何况适合我孕产妇食用。

核桃功效与作用

核桃营养价值极高，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素E、钾、锰、钙、磷、铁、硒、锌，还含胡桃叶醌、磷脂、鞣质等营养物质。核桃中含有什么相当丰富的磷脂，磷脂是细胞结构的主要成分之一，充足的磷脂能增强细胞活力

板栗核桃炖乌骨鸡可以一起炖吗?有什么作用

是可以，健脾补脑，安神