灵芝山药骨头煲汤 (灵芝山药骨头汤的做法大全)

可以，灵芝少放点，枸杞适量，山药就无所谓了，想放多少放多少，因为本来它就是食品，对人无害！

排骨炖山药灵芝的做法

1.准备好煲汤的辅料(：灵芝、北芪、党参、狗牙片、地蚕、玉竹、干葛、枸杞、红枣适量，以上的煲汤料在中药店都可以买到，每样放一点即可)和一块干净的纱布。

把大部分煲汤用的汤料用清水洗净后，放到冷水里浸泡十五分钟2.把浸泡十五分钟后的煲汤料沥干水分放到纱布上。

提起纱布的对角系紧，制成一个汤料包。

在砂锅里放入足量的水，放入纱布汤料包后开火，盖上锅盖3.在灶台的另一个火眼上另起一只锅，凉水下锅焯排骨。

水开后撇去血沫子，把排骨盛出4.此时砂锅里的水也开了，把焯好的排骨放入砂锅5.放入姜片。

水开后，盖上锅盖转小火煲1个小时6.将余下的枸杞、红枣、地蚕放入砂锅中再小火煲1小时7.两小时后捞出纱布汤料包。

打开纱布包，扔掉已经使用过的汤料将纱布洗干净，方便下次使用。

出锅前调入适量的盐就可以了

灵芝白山药汤怎么做？

灵芝白山药汤怎么做

食材配方

主料：

灵芝

白山药

1颗

辅料：

水

适量

2.将白山药洗干净，去皮切成滚刀备用。 紫灵芝用水稍冲一下，注意不要用力，以免把上面的粉洗掉

3.将准备好的灵芝和白山药 放入锅中加入水，煮开

4.大火煮开后调至小火继续煮等到白山药熟烂，汤汁成红色后便可起锅食用了